Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen sind nur drei Symptome, die viele Menschen in der heutigen Zeit belasten. Viele meiner Kunden haben bereits eine Odyssee an Arzt- und Therapeutenbesuchen hinter sich - ohne nachhaltige Linderung. Der Grund? Häufig liegt der Fokus ausschließlich auf der körperlichen Ebene, und die Symptome werden isoliert behandelt.
Doch der Körper ist ein komplexes System. Heute wissen wir, dass jede unserer Zellen über ein Zellgedächtnis verfügt. Emotionen, Traumata und belastende Erfahrungen können sich in diesem Zellgedächtnis speichern und sich in Form von körperlichen Schmerzen bemerkbar machen.
Meine Herangehensweise: Den Kern der Beschwerden erkennen
Mein Ansatz: ich betrachte Beschwerden aus verschiedenen Blickwinkeln – körperlich, emotional und mental. Gemeinsam suchen wir nach möglichen Ursachen und Wegen, die Dir helfen, Dich gestärkt und ausgeglichener zu fühlen.
1:1-Coaching: in der Zusammenarbeit nehme ich Dich ganzheitlich wahr – mit Deinen individuellen Herausforderungen und Zielen. Ich gehe den Ursachen Deiner körperlichen und mentalen Beschwerden auf den Grund und entwickle ein maßgeschneidertes Konzept, das Dich optimal unterstützt und individuell fördert.
"Solange zwischen unserem Höheren Selbst und unserer Persönlichkeit Einklang besteht, erleben wir Friede, Freude, Glück und Gesundheit."
[Edward Bach, engl. Arzt, 1886 - 1936]
Ein Leben im Einklang – mit Dir selbst und der Welt
Ich bin überzeugt: Wenn jeder Mensch ein Leben führt, das ihn erfüllt, und seinem inneren Kompass folgt, entsteht Harmonie – mit sich selbst, mit anderen und mit der Natur. In einem solchen Zustand hat Stress kaum eine Chance, und Gesundheit kann wachsen.
Stress gilt laut WHO als eine der größten Ursachen für Krankheiten in unserer Gesellschaft. Oft entsteht er, wenn wir uns von dem entfernen, was uns wirklich wichtig ist und was uns als Mensch ausmacht. Wenn wir uns selbst besser verstehen, unseren Zielen und Werten näherkommen, können wir unser Leben bewusst gestalten, den Stress reduzieren und Gesundheit fördern.
Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu begleiten, ihr persönliches Potenzial zu entfalten, ihren Weg zu finden und ein Leben in Balance zu führen. Denn ich glaube: Je mehr Menschen in Frieden mit sich selbst leben, desto positiver können wir unsere Welt gemeinsam gestalten.
Vereinbare einen Termin mit mir und lass Dich beraten!
Zu Beginn unserer Zusammenarbeit findet immer eine ausführliche Anfangsanamnese statt. Du erhältst einen Link per Mail von mir, der Dich zu einem ausführlichen Fragebögen zu Deinem Gesundheitszustand und Deinen Zielen führt. Diesen füllst Du in Ruhe aus. Etwa eine Woche später treffen wir uns und besprechen Frage und Ergebnisse. Du erhältst die ersten Impulse, um direkt loslegen zu können.
Nach der Anfangsanamnese erstelle ich einen individuellen Plan, der auf Deine Bedürfnisse, Herausforderungen und Ziele abgestimmt ist. Dieser Plan kann Bereiche wie Ernährung, Bewegung, Stressmanagement, psychisches Wohlbefinden und umfassen und schließt alle meine therapeutischen Kenntnisse und Fähigkeiten ein.
Von Anfang an erhältst Du eine individuelle Betreuung in meiner Praxis oder am Telefon. Du kannst mir auch außerhalb unserer vereinbarten Coachingtermine Fragen oder Erfolge per Mail, Messenger oder Telefon zukommen lassen.
Mein Ziel ist es, Dir die richtigen Impulse und Werkzeuge an die Hand zu geben, damit Du Deinen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden erfolgreich gehen kannst. Ich sehe mich dabei als Deine Wegbegleitung – mit 20 % Inspiration, Wissen, Erfahrung und Unterstützung. Die restlichen 80 % liegen in Deiner Umsetzung, denn echte Veränderung entsteht durch Deine aktive Mitarbeit und Bereitschaft, neue Schritte zu gehen.
Gemeinsam schaffen wir die besten Voraussetzungen, damit Du Dein Ziel erreichen kannst – mit Klarheit, Struktur und Motivation.
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Christina Dann
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