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Über mich

Ich bin Christina Dann, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Personal Fitness Trainerin.

Seit 2013 bin ich selbstständig in Kassel unterwegs und begleite Menschen dabei, fitter und gesünder zu leben. 

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie sehr Rückenschmerzen, Verspannungen und das mentale Wohlergehen miteinander verankert sind.

Ich selbst hatte in frühen Jahren einen ausgeprägten Rundrücken und litt immer wieder an Rückenschmerzen und Verspannungen. Eines Tages hatte ich einen AHA-Moment: Ich sah eine Frau mit einem extrem nach vorne gebeugten Rundrücken. Es öffnete mir die Augen, denn mir wurde bewusst, dass ich, wenn ich alt werde, auch so eine Haltung haben werde, wenn ich nicht endlich etwas für eine aufrechte Haltung unternehme.

Und so ging ich meinen Weg: es war ein Weg voller Einsichten und einem tiefen inneren Wandel. Durch Physiotherapie und Osteopathie, aber vor allem durch Eigenverantwortung und die Arbeit an meinem Inneren, fand ich den Weg zu einer aufrechten, schmerzfreien Haltung. Heute gehe ich voller Energie und Selbstbewusstsein durchs Leben – und ich weiß, dass jeder Mensch dieses Recht hat.

Mein Ziel ist es, Menschen, die unter Rückenschmerzen und Verspannungen leiden, dabei zu unterstützen, die wahren Ursachen ihrer Beschwerden zu erkennen. In meiner Arbeit spielt die Psychosomatik eine zentrale Rolle – der enge Zusammenhang zwischen Körper und Psyche. Oft zeigt der Körper über Schmerz und Spannung innere Konflikte auf, die wir gemeinsam auflösen können. So gehen wir den Weg zu einem aufrechten, bewegungsfreudigen und freien Leben.

Wenn Du Dich angesprochen fühlst, begleite ich Dich gern – Schritt für Schritt in ein Leben voller Bewegungsfreude, innerer Ruhe und Selbstvertrauen.

Meine Philosophie

Jeder Mensch hat das Recht auf eine aufrechte Haltung!

Diese Botschaft, die meine Vision in einem Satz beschreibt, richtet sich einerseits an jeden einzelnen von uns, darüber hinaus aber auch an die gesamte Gesellschaft. Denn wahre Veränderung beginnt in uns selbst – und breitet sich dann nach außen aus.

Aufrechte Haltung: Mehr als nur eine Körperhaltung

Eine aufrechte Haltung steht für mehr als einen geraden Rücken. Sie symbolisiert Würde, Selbstachtung und innere Stärke. Dabei umfasst sie mehrere Ebenen:

• Körperlich: Eine stabile und gesunde Körperhaltung, die uns Kraft gibt und uns frei atmen lässt.
• Emotional: Die Fähigkeit, sich selbst und die eigenen Gefühle anzunehmen und mit innerem Frieden durchs Leben zu gehen.
• Sozial: Mit Offenheit und Respekt für sich selbst und andere zu handeln, ohne Angst oder Überheblichkeit.

Eine solche Haltung wirkt wie ein Anker in unsicheren Zeiten und ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben – sowohl für den Einzelnen als auch für die Gesellschaft.

Veränderung beginnt im Inneren

Wenn wir uns eine friedlichere und gerechtere Welt wünschen, müssen wir in uns selbst beginnen. Frieden, Respekt und Aufrichtigkeit sind keine Werte, die uns von außen auferlegt werden können – sie müssen aus unserem Inneren kommen.

Eine aufrechte Haltung bedeutet, sich der eigenen Verantwortung bewusst zu werden:

• Verantwortung für unsere Gedanken und Handlungen.
• Verantwortung dafür, wie wir mit uns selbst umgehen.
• Verantwortung dafür, wie wir auf andere Menschen und die Welt reagieren.

Nur wenn wir in uns selbst Klarheit und Frieden schaffen, können wir diese Qualitäten auch nach außen tragen. So entsteht ein dominoartiger Effekt: Jeder Mensch, der sich innerlich aufrichtet, trägt zu einer harmonischeren und respektvolleren Gesellschaft bei.

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Höhepunkte meiner Selbstständigkeit:

April 2024: Heilpraktikerin für Psychotherapie

September 2023: Eröffnung einer Infrarotsauna

Juni 2023: KAIROS-Silberpartnerin

Juli 2022: Geprüfte Psychologische Beraterin

Juni 2022: Vorstandsmitglied im Bundesverband Personal Training

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Christina Dann

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D-34121 Kassel

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