Podcast

Lebe Deine volle Stärke! DER Podcast von Christina Meta Dann

Dein Körper ist kein Zufall – er ist eine Botschaft.

Vielleicht spürst du schon länger, dass etwas nicht ganz im Gleichgewicht ist.

Erschöpfung, innere Unruhe, Verspannungen oder Schmerzen – und trotzdem findest du keine wirkliche Ursache.

In meinem Podcast „Lebe Deine volle Stärke“ geht es genau darum:
die oft übersehenen Zusammenhänge zwischen Körper, Psyche und Nervensystem zu verstehen.

Ich zeige dir, warum dein Körper so reagiert, wie er reagiert – und wie du beginnen kannst, ihn wirklich zu verstehen. Ich spreche über Themen wie chronischer Stress, Emotionen, Störfelder, Zähne & Kiefer – und darüber, wie dein Körper mit dir kommuniziert.

Dabei verbinde ich mein Wissen aus der Psychosomatik, der tiefgreifenden Ursachenforschung und meiner ganzheitlichen Arbeit mit einfachen, alltagsnahen Impulsen.

Der Podcast lädt dich ein, wieder mehr bei dir anzukommen, deinen Körper besser zu verstehen und neue Wege in Richtung Gesundheit und innere Balance zu entdecken.

🎧 Höre jetzt rein und finde die Folgen auf deiner Lieblingsplattform:

Folge #10: Chronischer Stress beginnt leise – die Signale deines Nervensystems

Chronischer Stress beginnt selten mit einem Zusammenbruch. Er beginnt viel früher – mit leisen Signalen unseres Nervensystems.

Vielleicht kennst du das: - Verspannte Schultern. - Flacher Atem. - Gedanken, die nicht zur Ruhe kommen. - Schlechter Schlaf oder innere Unruhe.

Viele dieser Signale wirken zunächst harmlos. Doch oft sind sie frühe Hinweise darauf, dass dein Nervensystem dauerhaft im Stressmodus läuft.

In dieser Folge erfährst du: • warum chronischer Stress meist unbemerkt entsteht • wie Sympathikus und Parasympathikus deinen Körper steuern • welche körperlichen und emotionalen Signale dein Nervensystem sendet • warum viele Menschen Stress lange nicht wahrnehmen • und wie du wieder mehr Ruhe in dein System bringen kannst

Außerdem erwartet dich in dieser Folge eine kleine Achtsamkeitsminute, in der du deinem Körper bewusst zuhören kannst.

Denn der Körper flüstert lange, bevor er schreit.

Folge #07: Angst, Wut, Stress – steckt der Ursprung im Mund?

Zu Gast in dieser Folge: Katrin Reitzner, ganzheitliche, biologische Zahnärztin aus Marburg.

Zähne sind mehr als Kauwerkzeuge. In dieser Folge spreche ich mit Katrin Reitzner, ganzheitlich biologische Zahnärztin aus Marburg, über Störfelder und sogenannte Herde im Zahnbereich – und darüber, wie sie über Meridiane mit Organen, Emotionen und dem Nervensystem verbunden sind.

Wir sprechen unter anderem über:

– Was Störfelder und dentale Herde sind

– Wie Zähne mit Organen wie Leber und Galle zusammenhängen

– Warum Emotionen wie Wut sich im Zahnbereich zeigen können

– Einen berührenden Fall, bei dem sich eine Angststörung nach der Sanierung eines Zahnes auflöste

– Welche Zähne mit welchen emotionalen Themen verbunden sein können

Diese Folge eröffnet dir eine neue Perspektive auf ganzheitliche Gesundheit – und darauf, wie eng Körper und Psyche miteinander verbunden sind.

Folge #01: Meine eigene persönliche Geschichte

In dieser ersten Podcast-Folge erzähle ich meine persönliche Geschichte und meinen Weg zur ganzheitlichen Gesundheitsarbeit. Du erfährst, warum rein körperliche Ansätze für mich irgendwann nicht mehr ausgereicht haben und weshalb ich heute Körper, Psyche und innere Muster als untrennbar verbunden sehe.

Dieser Podcast richtet sich an Menschen, die spüren, dass Beschwerden oft eine tiefere Ursache haben – und die Symptome wie ein Hilferuf ist, der aus dem tiefsten Inneren kommt.

⚖️ Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und Inspiration. Er ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Ich gebe keine Heilversprechen und stelle keine Diagnosen.

🎙️ Neue Folgen jeden Dienstag. Lebe deine volle Stärke!

Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit und tiefgreifende Ursachenforschung.